一般情况下，脚趾骨折三个月走路一瘸一拐的原因主要有康复训练不足、肌肉力量薄弱、创伤性关节炎、骨折愈合不良、脚趾关节粘连等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、康复训练不足
骨折后长期固定，未及时进行脚趾活动训练，关节灵活性下降，走路时脚趾无法正常受力，导致一瘸一拐。在医生指导下开展脚趾屈伸训练，用手指辅助活动僵硬关节，每次训练10-15分钟，每天2-3次，逐步恢复关节活动度。
2、肌肉力量薄弱
骨折后脚趾及腿部肌肉长期缺乏运动，出现萎缩、力量不足，无法支撑正常行走发力，引发步态异常。进行脚趾抓毛巾、直腿抬高训练，每天3组，每组10-12次，训练时循序渐进增加强度，同时补充蛋白质助力肌肉修复。
3、创伤性关节炎
骨折损伤脚趾关节软骨，关节面不平整，走路时关节摩擦加重，引发炎症导致疼痛，进而出现一瘸一拐。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氨基葡萄糖胶囊等药物，穿宽松软底鞋减少脚趾受压，避免长时间行走。
4、骨折愈合不良
骨折断端复位不佳或骨痂生长缓慢，走路时骨折部位受力刺激引发疼痛，迫使步态改变。可在医生指导下服用碳酸钙D3片、骨肽片、接骨七厘片等药物，减少患肢负重，定期复查X线观察愈合情况，必要时需行骨折切开复位内固定术调整断端。
5、脚趾关节粘连
骨折后关节长期固定，关节囊、韧带等软组织粘连，走路时关节活动受限，引发疼痛并导致步态异常。可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物，配合关节松动术治疗，严重时需行脚趾关节粘连松解术，术后加强康复训练。
在日常生活中，遵循医嘱坚持康复训练，避免过早过度用脚；选择宽松舒适的鞋子，减少脚趾挤压；合理饮食补充钙与蛋白质；定期复查骨折恢复情况；出现疼痛加重及时就医。
参考资料：
[1]武艳玲,刘邦忠,焦金保,等. 跟骨骨折伴胫神经损伤康复1例报告[J]. 中国康复医学杂志,2022,37(9):1244-1246.
