一般情况下，脚骨折半年了一走路还痛可能是康复锻炼不足、肌肉萎缩、骨折愈合不良、创伤性关节炎、足底筋膜炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。具体分析如下：
1、康复锻炼不足：骨折后长期固定，未及时进行科学康复锻炼，关节活动度受限，走路时软组织牵拉引发疼痛。在医生指导下逐步增加康复训练，如踝关节屈伸、脚趾抓握训练，每次10-15分钟，每日2-3次，逐步恢复关节灵活性与肌肉力量。
2、肌肉萎缩：骨折后足部肌肉长期缺乏运动，出现萎缩，力量不足，无法支撑行走负荷，导致疼痛。加强足部肌肉锻炼，如踮脚尖、足底蹬踏训练，配合腿部肌肉训练，如直腿抬高，同时补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶，促进肌肉修复与生长。
3、骨折愈合不良：骨折复位不佳、固定不牢固或营养不足，导致骨折延迟愈合或畸形愈合，走路时受力不均引发疼痛。通过X线检查明确愈合情况，轻度不良者需加强营养，补充钙与维生素D，佩戴护具保护。
4、创伤性关节炎：骨折损伤关节软骨，关节面不平整，长期摩擦引发炎症，走路时关节受力刺激炎症部位导致疼痛。患者可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物，营养软骨、缓解疼痛。
5、足底筋膜炎：骨折后足部受力异常，足底筋膜长期受牵拉损伤，引发无菌性炎症，走路时炎症部位受压疼痛。遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。
日常避免穿硬底鞋或高跟鞋，选择有足弓支撑的鞋子，减少足部压力。走路时控制速度与距离，避免过度劳累，定期复查足部恢复情况，根据医生建议调整治疗与康复方案。
参考资料：
[1]文乐乐.脚麻脚痛？小心神经病变[N].中国科学报,2021-11-02(002).
