一般情况下，种植牙后休息1-3天即可上班，具体时间取决于种植颗数、个人恢复情况及工作性质。若种植颗数少、恢复快且工作轻松，休息1天便可；若种植颗数多、恢复较慢或工作劳累，建议休息3天左右。具体分析如下：
若仅种植1颗且口腔条件良好，术后无明显疼痛、肿胀，工作以久坐办公、轻体力为主，休息1天，待创口不适感减轻后即可上班。上班期间避免过度劳累，注意不要用种植侧咀嚼，减少对创口的刺激。
若同时种植多颗，或术后出现轻微肿胀、疼痛，且工作需长时间站立、走动或体力劳动，建议休息3天。这段时间可让创口更好地恢复，缓解不适症状，避免因工作劳累影响愈合，降低感染风险。
种植牙后，需按医嘱做好护理，饭后用温和漱口水清洁口腔，避免食用过硬、过热食物；上班期间若感到创口不适，可适当休息，避免过度用嗓或剧烈活动，助力创口顺利恢复。
参考资料：
[1]黄晓峰,孙俊豪.老年人做种植牙前需要先了解什么？[J].科学生活,2025,(06):46-47.
