一般情况下，牙套托槽掉了一个月去粘是否有影响，需根据托槽位置和牙齿移动情况判断。若托槽位于关键受力位置或牙齿已出现明显移位，通常会有影响；若托槽位置非关键且牙齿移位轻微，影响可能较小。具体分析如下：
如果脱落的托槽处于牙齿矫正的关键受力位置，比如前牙或需要重点调整的牙齿，一个月的空缺会导致该区域牙齿失去矫正力约束，可能出现倾斜、移位，还会影响整体矫正进度，甚至需要重新调整矫正方案。
若脱落的托槽位于矫正后期且非关键受力牙齿，牙齿已基本排列整齐，一个月内牙齿移位较轻微，重新粘固后，医生可通过微调矫正力度，对整体矫正效果影响相对较小，但仍会耽误部分矫正时间。
为减少托槽脱落带来的影响，日常需做好护理，避免用牙套咬过硬、过黏的食物，如坚果、年糕等；刷牙时动作轻柔，避免用力撞击托槽；发现托槽脱落，应尽快联系医生安排粘固，缩短空缺时间。
参考资料：
[1]王海燕.正畸科普之牙套的种类与选择[J].家庭生活指南,2024,40(03):51-52.
