一般情况下，去除口臭可通过坚持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝、饭后漱口、定期清洁舌苔、改善饮食结构等方法。具体分析如下：
1、坚持早晚刷牙
口腔内残留的食物残渣会被细菌分解产生异味，早晚各一次认真刷牙能有效清除食物残留和牙菌斑。刷牙时需采用正确方式，确保清洁到每一颗牙齿的内外侧面及咬合面，每次刷牙时长不少于两分钟，从源头减少异味产生。
2、使用牙线清洁牙缝
牙刷难以深入清洁牙缝间隙，容易残留食物碎屑和软垢，长期堆积会滋生细菌引发口臭。每天用牙线清洁牙缝，能精准清除牙缝内的残留物，避免细菌繁殖，辅助改善口臭问题。
3、饭后漱口
饭后口腔内会残留大量食物残渣，及时用温水或淡盐水漱口，可快速清除口腔表面的食物碎屑，减少细菌分解的机会，暂时缓解口臭，保持口腔清新。
4、定期清洁舌苔
舌苔表面会附着大量细菌、食物碎屑和代谢废物，形成一层污垢，是引发口臭的重要原因之一。每周定期用舌苔刷或刮舌板轻轻清洁舌苔，能去除表层污垢，减少细菌滋生，改善口腔气味。
5、改善饮食结构
长期食用大蒜、洋葱等刺激性食物，其含有的挥发性成分会进入血液呼出体外引发口臭；同时，高糖食物会促进口腔细菌繁殖。减少刺激性食物和高糖食物的摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，促进唾液分泌，帮助清洁口腔。
此外，还应养成定期洗牙的习惯，清除牙结石和顽固牙菌斑。若口臭持续存在，可能与口腔疾病或消化系统问题相关，建议及时就医检查治疗。
参考资料：
[1] 怎样去除口臭[J]. 家庭医生,2006(12S):33.
