一般情况下，舌侧保持器需佩戴1-3年，具体时长受牙齿矫正难度、矫正后牙齿稳定度影响，部分人群可能需更长时间甚至长期佩戴，以维持牙齿矫正效果。具体分析如下：
对简单牙齿矫正，矫正后牙齿稳定性较好，舌侧保持器通常佩戴1-2年即可。这类情况中，牙齿位置调整幅度小，适应新位置后不易反弹，按时佩戴能有效巩固效果，后期可遵医嘱逐渐减少佩戴时间，直至确认牙齿稳定。
若牙齿矫正难度大，矫正后牙齿反弹风险高，舌侧保持器需佩戴2-3年，甚至长期夜间佩戴。这类情况中，牙齿移动幅度大，需要更长时间适应新位置，长期佩戴能持续维持牙齿排列，避免矫正效果流失。
佩戴舌侧保持器期间，需注意口腔清洁，使用软毛牙刷和牙线清理保持器周围食物残渣，避免滋生细菌。定期复诊让医生检查保持器状态与牙齿稳定性，根据情况调整佩戴计划，确保矫正效果长久维持。
参考资料：
[1]汪敏洁,沈雷.成人口腔正畸健康管理要点[J].家庭生活指南,2025,41(10):150-151.
