一般情况下，舌侧保持器佩戴时长需根据牙齿矫正后的稳定情况判断。牙齿矫正后若位置易反弹、基础较脆弱，需长期佩戴；若牙齿位置稳定、骨骼条件好，短期佩戴巩固即可，具体需遵医嘱。
如果牙齿矫正后处于恢复期，牙齿位置尚未完全稳定，或患者存在牙齿排列稀疏、牙周条件较弱等情况，舌侧保持器需长期佩戴，初期可能需24小时佩戴，后期经医生评估后可调整为夜间佩戴，通常需持续1-2年甚至更久，防止牙齿反弹。
当牙齿矫正后位置稳定，骨骼条件良好，且经医生多次检查确认牙齿无反弹趋势，舌侧保持器可缩短佩戴时长，比如仅夜间佩戴3-6个月，逐步减少佩戴频率，直至医生判断无需继续佩戴，再停止使用。
日常需注意清洁舌侧保持器，饭后用软毛牙刷轻柔刷洗，避免食物残渣滞留；同时避免用佩戴侧咀嚼过硬食物，防止保持器变形或脱落。
参考资料：
[1]徐春华.介绍一种简便粘接舌侧保持器的方法[J].实用口腔医学杂志,2018,34(01):124.
