口腔黏膜受损可能是机械刺激、营养缺乏、复发性阿弗他溃疡、疱疹性口炎、鹅口疮等导致的，可通过调整饮食、补充营养、用药治疗等方法改善，若症状反复或加重，需及时就医。
1、机械刺激：进食过烫、过硬食物，或牙齿尖锐边缘、假牙不合适等，易划伤、磨损口腔黏膜，出现疼痛、破损。建议调整饮食习惯，避免过烫过硬食物，及时打磨尖锐牙尖、修复不合适假牙，减少黏膜刺激。
2、营养缺乏：长期缺乏维生素B族（如B2、B12）、维生素C或锌等营养素，会影响黏膜修复能力，导致黏膜脆弱、易破损，可能伴随口角炎、舌炎。建议调整饮食结构，多吃新鲜蔬果、瘦肉、蛋类，必要时在医生指导下补充对应营养素制剂。
3、复发性阿弗他溃疡：与免疫功能紊乱、精神压力大等有关，表现为口腔黏膜出现圆形或椭圆形溃疡，伴明显疼痛，易反复发作。建议在医生的指导下使用西瓜霜喷剂、复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶等药物改善症状。
4、疱疹性口炎：由单纯疱疹病毒感染引起，病毒侵袭口腔黏膜后形成簇集性小水疱，水疱破裂后形成溃疡，伴发热、口腔疼痛。患者可在医生的指导下使用阿昔洛韦乳膏、利巴韦林含片、康复新液等药物缓解不适。
5、鹅口疮：由白色念珠菌感染导致，多见于免疫力较低人群，口腔黏膜出现白色凝乳状斑块，擦掉后可见充血创面，伴轻微疼痛。遵医嘱使用制霉菌素片、碳酸氢钠溶液、氟康唑胶囊等药物改善症状。
日常护理需保持口腔清洁，饭后用温水漱口，避免用刺激性漱口水；选择软毛牙刷，轻柔刷牙，减少黏膜损伤，助力黏膜修复。
参考资料：
[1]魏萍,寇巍,罗伟.儿童黏膜损伤修复管理专家共识[J].中国实用儿科杂志,2025,40(08):637-644.DOI:10.19538/j.ek2025080602.
