常用的止血方法有直接压迫止血法、指压动脉止血法、加压包扎止血法、填塞止血法、止血带止血法等，需根据出血部位、出血量选择合适方法，快速止血可降低失血风险。若出血量大、持续不止或伴随休克症状，建议立即就医。
1、直接压迫止血法：适用于体表小动脉、静脉出血，用无菌纱布或干净布料直接覆盖伤口，用手掌或手指持续按压5-10分钟，按压力度以止血为宜，避免频繁移开查看，防止凝血块脱落再次出血。
2、指压动脉止血法：针对四肢较大动脉出血，用手指按压伤口近心端的动脉搏动点，阻断动脉血流，如手部出血按压桡动脉、腿部出血按压股动脉，需持续按压至出血明显减少，再配合其他止血方式。
3、加压包扎止血法：用于体表较大面积出血或渗血，先在伤口覆盖无菌纱布，再用绷带或三角巾适度加压包扎，松紧度以能伸入一指、伤口不出血为宜，避免过紧影响血液循环。
4、填塞止血法：针对较深、较大的伤口（如腹腔、鼻腔出血），用无菌纱布或脱脂棉填塞伤口内部，填满后再用绷带加压包扎，通过物理压迫阻断出血，注意填塞时动作轻柔，避免损伤深部组织。
5、止血带止血法：仅用于四肢大出血且其他方法无效时，用弹性绷带或专用止血带绑在伤口近心端，松紧度以刚好止住动脉出血为宜，每30-60分钟放松1次（每次1-2分钟），防止组织缺血坏死。
日常需在家中备好无菌纱布、绷带、止血带等急救用品，定期检查有效期，学习基础止血操作，避免接触尖锐物品减少受伤风险，受伤后保持冷静，科学选择止血方法。
参考资料：
[1]金翔赟,涂志朋,张超,等.骨盆骨折合并出血性休克早期止血方法[J].国际骨科学杂志,2022,43(06):348-351.
