怀孕期间预防宝宝血管瘤，可通过规避不良环境刺激、保持均衡营养摄入、控制基础疾病、避免滥用药物、做好孕期防护等措施，降低宝宝血管瘤发生风险。若孕期出现异常症状或担忧胎儿情况，建议及时就医。
1、规避不良环境刺激：孕期避免长期接触化学物质（如油漆、农药）、放射性物质，减少环境污染暴露，这些因素可能影响胎儿血管发育，增加血管瘤发生概率，需做好环境防护。
2、保持均衡营养摄入：保证蛋白质、维生素（如维生素C、叶酸）、矿物质充足摄入，避免挑食偏食，叶酸可助力胎儿神经管与血管发育，均衡营养能为胎儿健康发育提供基础保障。
3、控制基础疾病：若孕期合并糖尿病、高血压等基础疾病，需在医生指导下积极控制病情，血糖、血压异常可能干扰胎儿血管正常分化，增加血管发育异常风险，需定期监测指标。
4、避免滥用药物：孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用激素类药物、不明成分保健品，部分药物可能影响胎儿血管发育，用药前务必咨询医生，确保药物安全性。
5、做好孕期防护：避免孕期外伤、碰撞，减少腹部受压，同时保持规律作息，避免过度劳累，良好的孕期状态能减少外界因素对胎儿发育的干扰，助力胎儿健康成长。
日常孕期需保持心情舒畅，避免焦虑紧张，按医嘱定期产检，记录胎动情况，适当进行温和活动（如散步），增强自身抵抗力，为胎儿营造良好发育环境。
参考资料：
[1]刘春利.做好孕期护理，守护母婴健康[J].家庭医药.快乐养生,2025,(08):16-17.
