牛奶保质期还剩半个月能喝吗

彩牛养生 · 2025-11-07
于永超 主治医师
中日友好医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,牛奶保质期还剩半个月能否喝,需根据储存条件与牛奶实际状态判断。若全程按要求储存且无变质迹象,通常能喝;若储存不当或出现变质迹象,则不能喝。

  若牛奶为冷藏型,购买后一直放在冰箱0-4℃冷藏,未反复取出常温放置,保质期还剩半个月时,打开后观察无异味、无结块、颜色正常,加热后也无异常,这类牛奶未发生变质,可正常饮用,营养和口感也基本不受影响。

  若牛奶储存不当,如冷藏奶长时间放在常温环境,或常温奶被阳光直射、存放于高温处,即使保质期还剩半个月,也可能因细菌滋生导致变质,出现异味、结块、分层、颜色异常等情况,饮用后易引发腹痛、腹泻等不适,这类牛奶不能再喝。

  日常储存牛奶时,需注意区分冷藏奶和常温奶。冷藏奶需全程冷藏,避免常温放置超过2小时;常温奶需放在阴凉避光处,开封后需密封冷藏并在2-3天内喝完。

参考资料:

[1]许波.饮用牛奶有学问[J].健康向导,2014,20(01):54-55.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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