一般情况下，无糖糖果是否会导致发胖，需根据具体成分和摄入量等情况进行判断。若有体重管理需求，建议合理规划饮食。具体分析如下：
若无糖糖果使用赤藓糖醇、甜菊糖苷等低热量或零热量代糖，且每日食用量控制在少量，同时保持整体饮食均衡、有适量运动，通常不会导致发胖。这类代糖热量极低，不易被人体吸收转化为脂肪，少量食用能满足对甜味的需求，且摄入的总热量在身体可消耗范围，不会造成热量堆积。
若无糖糖果使用麦芽糖醇、山梨糖醇等含一定热量的代糖，且长期大量食用，或日常饮食已热量超标、缺乏运动，可能会导致发胖。这类代糖虽比蔗糖热量低，但过量摄入仍会增加总热量，若无法及时消耗，会转化为脂肪堆积，长期下来可能出现体重上升。
选择无糖糖果时需查看配料表，优先选低热量或零热量代糖产品。食用时控制分量，避免一次吃太多，也不要因“无糖”就无节制食用。同时结合饮食和运动，保持热量平衡，才能在享受甜味的同时减少发胖风险。
参考资料：
[1] 屠用利. 赤藓糖醇与无糖糖果[J]. 食品工业,2000,21(6):12-14.
