一胎开了七指后通常1-3小时左右能生，此时已进入第二产程，宫缩会更强烈且频繁，产妇需配合医护人员用力，加速胎儿娩出。若出现宫缩减弱、胎心异常或产程停滞，建议及时告知医护人员处理。
一胎产妇第二产程，宫口开全至胎儿娩出，通常持续1-2小时，开七指时宫口接近开全，宫缩间隔会缩短至1-2分钟一次，每次持续50-60秒，强烈宫缩会推动胎儿下降，多数产妇在此阶段1-3小时内可完成分娩。
产程进展受宫缩强度、胎儿胎位、产妇体力等因素影响，若宫缩有力、胎儿胎位正常且产妇体力充足，产程可能缩短至1小时左右；若宫缩乏力、胎儿存在胎位不正或产妇体力不支，产程可能延长，但一般不会超过3小时，需医护人员密切监测。
产妇在此阶段需保持冷静，按医护人员指导调整呼吸与用力节奏，避免盲目用力消耗体力；及时补充水分和易消化食物，如巧克力、能量饮料，维持体力；若出现不适及时沟通，配合医护人员操作。
参考资料：
[1]王佳丽,周维敏,汪柏云,等.妊娠晚期孕妇分娩准备度现状及影响因素分析[J].中国妇幼保健,2025,40(20):3757-3760.DOI:10.19829/j.zgfybj.issn.1001-4411.2025.20.018.
