斯德哥尔摩综合征的治疗方法有心理治疗、认知行为干预、情绪调节训练、家庭支持治疗、安全环境构建等，需结合患者具体情况制定个体化方案，注重循序渐进的康复引导。若出现明显情绪失控、自伤或伤人倾向，建议及时就医。
1、心理治疗：通过一对一心理咨询建立信任关系，引导患者梳理创伤经历，宣泄压抑情绪，帮助其认清加害者行为本质，逐步摆脱情感依赖，是核心治疗方法。
2、认知行为干预：纠正患者扭曲的认知模式，如对加害者的合理化认知、自我价值否定等，通过行为训练帮助建立健康的应对方式，提升心理适应能力。
3、情绪调节训练：教授患者放松技巧、情绪识别与表达方法，如深呼吸、正念训练等，帮助其缓解焦虑、恐惧、矛盾等复杂情绪，增强情绪稳定性。
4、家庭支持治疗：指导家属提供正确的陪伴与支持，避免指责或过度保护，通过家庭互动修复患者安全感，构建健康的人际关系模式，助力康复。
5、安全环境构建：为患者提供稳定、安全的生活环境，减少与加害者的任何接触，必要时联合社会机构提供庇护支持，消除二次伤害风险。
康复期间需保持规律作息，避免刺激性场景，鼓励参与温和的社交或兴趣活动，逐步重建自我认同与安全感，家属需耐心陪伴并配合治疗方案持续推进。
参考资料：
[1]赵阳.佩科拉的悲剧与斯德哥尔摩综合征[J].太原城市职业技术学院学报,2009,(09):168-169.DOI:10.16227/j.cnki.tycs.2009.09.016.
