一般情况下，焦虑症是否需要吃药，主要取决于症状影响生活的程度、持续时间及是否伴随躯体问题，核心是症状已超出自我调节范围时需用药。具体分析如下：
若焦虑导致无法正常工作学习，如频繁分心、完不成任务，或无法进行购物、社交等日常活动，单纯心理调节难以起效，应考虑用药。出现心慌、胸闷、头晕、胃肠不适等症状，反复检查无器质性问题，这些躯体反应由焦虑引发，药物可同时缓解情绪与躯体不适。此外，焦虑伴随强烈恐惧、濒死感，或有回避行为，如不敢出门、不敢见人，已影响基本生活，需及时借助药物稳定状态。
用药需在专业指导下进行，结合心理治疗效果更佳。日常保持规律作息，通过适度运动释放压力，可辅助改善焦虑状态。
参考资料：
[1]孙好学.抑郁障碍与焦虑症认知功能对照研究[D].青岛大学,2024.
