80岁老人心里难受，可能是情绪波动、过度劳累、睡眠不足、冠心病、焦虑症等导致的，可通过情绪疏导、休息调理、药物治疗等方法改善，若症状持续或伴胸闷、心慌，需及时就医。
1、情绪波动：老人易因孤独、琐事等引发情绪低落或烦躁，导致心里难受，可能伴食欲下降。建议家人多陪伴沟通，倾听诉求，避免老人独处过久。
2、过度劳累：日常活动量超出身体耐受，体力精力透支，引发心慌、心里发闷。建议减少活动量，保证充足休息，避免弯腰、搬重物等费力行为。
3、睡眠不足：年龄增长睡眠质量下降，长期失眠或睡眠浅，导致精神状态差、心里不适。建议营造安静睡眠环境，睡前避免情绪激动，必要时遵医嘱调整作息。
4、冠心病：冠状动脉供血不足，心肌缺血缺氧引发心里难受，伴胸闷、胸痛、气短。建议在医生的指导下使用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物缓解不适。
5、焦虑症：老年期心理适应能力下降，易产生焦虑情绪，表现为持续紧张、心里发慌、坐立不安。患者可遵医嘱使用艾司唑仑片、盐酸舍曲林片、丁螺环酮片等药物改善症状。
保持规律作息，饮食清淡易消化，适度进行散步等温和活动，家人多给予关心陪伴，及时察觉情绪变化，助力老人身心舒适。
参考资料：
[1]潘跃,吴玉韶 ,穆光宗,等.心里难受自救他救？[N].人民日报,2015-07-14(016).
