通常情况下，37周肚子发紧发硬频繁若伴随规律疼痛、间隔缩短，可能是快要生的信号；若仅为偶尔发紧、无疼痛且不规律，则多为假性宫缩，并非临产。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
若肚子发紧发硬逐渐变得规律，间隔时间从十几分钟缩短至几分钟一次，每次持续30秒以上，且伴随下腹部疼痛、腰酸，或出现见红、破水等症状，说明可能进入临产阶段，是快要生的表现。此时子宫收缩力度增强，需及时准备就医，等待分娩。
若肚子发紧发硬无规律，间隔时间不固定，持续时间较短，且无明显疼痛，仅在活动后或情绪紧张时出现，休息后可缓解，则多为假性宫缩。这是孕晚期子宫敏感的正常表现，目的是为后续分娩做准备，并非真正临产，无需急于就医，但需持续观察症状变化。
37周出现肚子发紧发硬频繁时，需记录宫缩间隔与持续时间，观察是否伴随其他临产症状；若症状符合临产表现，或出现破水、大量见红，立即前往医院。
参考资料：
[1]陈清.孕妇从怀孕到分娩的注意事项及护理[J].家庭生活指南,2019,(07):43.
