一般情况下，富铁软糖若用于轻度缺铁补充且选对产品，不是智商税；若依赖其治疗缺铁性贫血或买劣质产品，则可能是智商税。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
若日常饮食铁摄入不足（如素食者、轻度贫血人群），选择含铁量明确、无过多添加剂的富铁软糖，作为膳食补充，不是智商税。这类产品能便捷补充铁元素，改善轻微缺铁引发的疲劳等症状，且口感易接受，适合日常辅助补铁。
若已确诊缺铁性贫血，却仅依赖富铁软糖治疗，或购买的产品含铁量低、添加糖过多，則可能是智商税。缺铁性贫血需遵医嘱用铁剂规范治疗，软糖补铁量有限无法满足治疗需求；劣质产品不仅补铁效果差，还可能因高糖摄入影响健康。
判断富铁软糖时需查看成分表与含铁量；有补铁需求先明确自身缺铁程度；不可替代药物治疗，确诊贫血后需按医生建议选择合适补铁方式。
