孕晚期收缩压正常值为90-139mmHg，舒张压正常值为60-89mmHg，此范围与普通成年人标准一致，需定期监测避免血压异常影响母婴健康。若血压持续高于140/90mmHg或低于90/60mmHg，建议及时就医。
收缩压反映心脏泵血时血管承受的最大压力，孕晚期若收缩压过高，可能增加妊娠期高血压风险，引发水肿、蛋白尿等并发症；过低则可能导致胎盘供血不足，影响胎儿发育。
舒张压代表心脏舒张时血管的最低压力，其异常同样需警惕。舒张压持续升高可能损伤血管内皮，舒张压过低可能伴随头晕、乏力等症状，需通过饮食或医疗干预调整至正常范围。
日常需规律监测血压，保持低盐饮食，避免情绪波动和过度劳累；保证充足睡眠，适度进行散步等温和运动；密切关注自身症状，出现头痛、视物模糊等情况及时告知医生。
参考资料：
[1]吕钰钰.孕早、中、晚期睡眠障碍与妊娠期高血压疾病的关系[D].内蒙古医科大学,2024.DOI:10.27231/d.cnki.gnmyc.2024.000497.
