没有“乳汁分泌主要受哪三个因素的影响”的说法，乳汁分泌主要受激素水平、哺乳频率、营养摄入、情绪状态、乳房刺激等因素影响，这些因素相互作用，共同决定乳汁的分泌量与质量。若出现乳汁严重不足、乳房胀痛或异常分泌物，建议及时就医。
1、激素水平：催乳素是促进乳汁合成的核心激素，婴儿吸吮刺激、产后激素变化会调节其分泌，甲状腺功能异常、多囊卵巢等疾病可能影响激素平衡，进而抑制乳汁分泌。
2、哺乳频率：婴儿频繁有效吸吮能刺激乳房神经，促进催乳素释放，增加乳汁分泌；长时间不哺乳会导致乳汁淤积，反馈性减少分泌，甚至引发回奶。
3、、营养摄入：哺乳期需充足蛋白质、优质脂肪、维生素及水分，营养不足会直接影响乳汁合成，如缺乏蛋白质可能导致乳汁稀薄、分泌量下降，需均衡饮食保障供给。
4、情绪状态：焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪会影响下丘脑-垂体功能，抑制催乳素分泌，导致乳汁分泌减少；保持心情舒畅有助于激素稳定，促进乳汁正常分泌。
5、乳房刺激：除婴儿吸吮外，正确的乳房按摩、及时排空乳汁能维持乳房泌乳功能，乳房堵塞、乳头损伤等问题会降低吸吮有效性，间接影响乳汁分泌。
哺乳期需规律哺乳，每次让婴儿吸空一侧乳房再换另一侧；饮食多摄入鱼汤、鸡蛋、蔬菜等营养食材，保证充足饮水；避免过度劳累，通过听音乐、沟通等方式调节情绪，助力乳汁分泌。
参考资料：
[1]余玲玲,吴金兰.增乳汤加减联合穴位按摩对气血虚弱型产后缺乳患者乳汁分泌及E2、P、PRL的影响[J].四川中医,2025,43(08):107-113.DOI:10.26946/j.cnki.1000-3649.sczy.2504030001.
