一般情况下，焦虑症患者睡觉时是否会出现呼吸困难、憋醒的情况，需根据焦虑症类型、病情严重程度、个体差异及是否合并其他疾病综合判断，具体分析如下：
焦虑症类型以广泛性焦虑为主，病情较轻且未合并躯体疾病的患者，睡眠时一般不会出现呼吸困难、憋醒情况。这类患者焦虑情绪多表现为持续担忧，睡眠受影响常体现为入睡困难、多梦，身体机能未出现明显异常，通过情绪调节可缓解睡眠困扰。
患有惊恐障碍型焦虑症，或病情严重、合并哮喘、心脏病等躯体疾病的患者，睡眠时可能出现呼吸困难、憋醒现象。惊恐发作常伴随胸闷、呼吸急促等症状，夜间发作易导致憋醒；躯体疾病叠加焦虑情绪，会加重呼吸功能异常，使睡眠中不适症状更明显。
睡前避免饮用浓茶、咖啡，可喝一小杯温牛奶帮助放松。卧室保持通风，温度湿度适宜，选择舒适的枕头和被褥。睡前一小时远离电子设备，通过阅读、听舒缓音乐转移注意力。若夜间出现呼吸不适，家人可及时安抚，引导进行缓慢深呼吸，症状频繁时需及时就医排查原因。
参考资料：
[1]章启秀,汤阿毛,胡琳琳,等. 聚焦解决模式对焦虑症患者服药信念和依从性的影响[J]. 中华现代护理杂志,2018,24(21):2532-2536.
