焦虑症患者的恐惧多源于认知偏差放大威胁、遗传与神经递质异常、过往创伤记忆触发、环境压力持续刺激、自我接纳与应对能力不足等，这些因素相互作用加剧恐惧体验。若恐惧情绪严重影响日常生活，建议及时就医。
1、认知偏差放大威胁：患者易出现灾难化思维，将普通事件过度解读为危险信号，如把身体轻微不适等同于重病，把他人正常言行误解为敌意，主观放大威胁感引发恐惧。
2、遗传与神经递质异常：家族有焦虑症病史者患病风险更高，体内血清素、多巴胺等神经递质分泌失衡，会导致情绪调节功能紊乱，使患者对风险更敏感，易产生无明确对象的恐惧。
3、过往创伤记忆触发：童年时期虐待、事故、亲人离世等创伤经历，会在潜意识中留下阴影，成年后遇到相似场景、声音或情绪时，创伤记忆被激活，引发强烈恐惧反应。
4、环境压力持续刺激：长期面临工作学业压力、人际关系冲突、经济负担等，超出心理承受范围，会让患者持续处于紧张状态，逐渐对压力源及相关场景产生恐惧，甚至泛化到日常事物。
5、自我接纳与应对能力不足：患者常对自身状态过度否定，缺乏自信，面对问题时无有效应对策略，因担心无法掌控局面、害怕失败或被否定，进而产生回避性恐惧。
焦虑症的治疗，以认知行为治疗矫正偏差思维为主，必要时配合抗焦虑药物调节神经递质。护理上保持规律作息减少刺激，通过深呼吸冥想缓解即时恐惧，逐步暴露于恐惧场景脱敏，家人给予包容支持帮助建立自信。
参考资料：
[1]杨银银,马红敏,张秀丽.积极共情反馈式心理护理干预对焦虑症患者DASS-C21、PSQI的影响[J].智慧健康,2025,11(25):127-130.DOI:10.19335/j.cnki.2096-1219.2025.25.036.
