焦虑症的躯体症状有心血管系统不适、呼吸系统异常、消化系统反应、肌肉骨骼紧张、神经感官症状等，躯体症状常与情绪焦虑同步出现，易被误判为躯体疾病。若躯体症状持续伴随焦虑情绪，建议及时就医评估。
1、心血管系统不适：心率莫名加快或心悸，感觉心脏跳动不规律，伴随血压轻度升高、胸闷胸痛，部分患者会出现心慌到难以平静的状态，尤其在焦虑发作时更为明显。
2、呼吸系统异常：呼吸节奏加快、感觉空气不足，频繁出现深呼吸或叹气样呼吸，严重时可能出现窒息感，即使检查无呼吸系统病变，仍持续被呼吸不适困扰。
3、消化系统反应：胃部反酸、恶心，或出现腹胀、腹泻、便秘等肠道功能紊乱表现，食欲明显减退或突然暴饮暴食，口腔内可能伴随口干、口苦或咽部异物感。
4、肌肉骨骼紧张：全身肌肉莫名紧绷，常见肩颈僵硬、腰背酸痛，或出现肌肉震颤、抽搐，长期肌肉紧张可能引发头痛、头晕，按压肌肉会有明显酸痛感。
5、神经感官症状：注意力难以集中，伴随失眠、多梦或易惊醒，部分患者会出现手脚发麻、针刺感，或出现出汗增多、皮肤发红、体温轻微波动等表现。
治疗以心理治疗结合药物治疗为主，常用认知行为治疗调整思维模式。护理上需保持规律作息，避免熬夜与过度劳累，通过冥想、缓慢呼吸等方式缓解肌肉紧张，减少咖啡因与辛辣食物摄入，给予自我接纳与情绪疏导。
参考资料：
[1]谭思静,夏瑾.心理疾病躯体化表现让多少人在医院“跑断腿”[N].中国青年报,2024-01-06(003).DOI:10.38302/n.cnki.nzgqn.2024.000031.
