重度抑郁的治疗周期通常为6个月至2年，多数患者经规范治疗后6-8周可出现症状缓解，完全康复需持续巩固治疗，避免复发。若出现自杀念头、无法正常生活等情况，建议立即就医。
治疗初期以控制急性症状为主，通过药物治疗与心理干预结合，快速缓解情绪低落、兴趣丧失等核心症状，此阶段约4-8周，部分患者可能因个体差异需延长至12周。
巩固与维持治疗是康复关键，症状缓解后需继续遵医嘱治疗6-12个月，逐步调整药物剂量并强化心理调节能力，降低复发风险。反复发作或伴有躯体疾病的患者，治疗周期可能延长至2年以上。
生活中建议保持规律作息避免熬夜，坚持适度温和运动，多与亲友沟通倾诉，饮食均衡补充营养，避免独处过久，通过积极的生活方式辅助病情恢复。
参考资料：
[1]车延,邓文白,闫翔,等.重度抑郁障碍患者经颅多普勒血流超声参数特征及其与认知功能的相关性分析[J].影像研究与医学应用,2025,9(11):31-33+36.DOI:10.20267/j.issn.2096-3807.2025.11.010.
