缺乏维生素AD会出现哪些症状

彩牛养生 · 2025-11-17
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  缺乏维生素AD的常见症状,一般包括眼部干燥畏光、皮肤粗糙脱屑、骨骼发育异常、免疫力下降、夜盲症表现等。具体分析如下:

  1、眼部干燥畏光:维生素A是维持眼表健康的重要营养素,缺乏时会导致泪液分泌减少、眼表黏膜干燥,出现眼睛干涩、异物感,同时对光线敏感度增加,容易畏光,长期可能引发角膜软化,影响视力。

  2、皮肤粗糙脱屑:维生素A参与皮肤黏膜的修复与更新,缺乏时皮肤角质层代谢异常,会出现皮肤粗糙、干燥、脱屑,尤其在四肢、躯干等部位明显,部分人还可能伴随毛囊角化,皮肤表面出现细小颗粒状凸起。

  3、骨骼发育异常:维生素D能促进钙磷吸收,缺乏时会影响骨骼钙化,儿童可能出现骨骼发育迟缓、骨骼软化,表现为腿部弯曲、出牙延迟;成年人则可能出现骨痛、肌肉无力,增加骨质疏松的发生风险。

  4、免疫力下降:维生素AD对免疫系统功能有调节作用,缺乏时身体抵抗力降低,容易反复出现呼吸道感染、消化道感染等情况,恢复时间也可能延长,难以抵御外界病原体侵袭。

  5、夜盲症表现:维生素A是视网膜感光物质的重要组成部分,缺乏时视网膜对弱光的感知能力下降,会出现夜间或昏暗环境下视物模糊,即夜盲症,严重时在暗光环境中几乎无法看清物体。

  若出现上述症状,怀疑缺乏维生素AD时,应及时调整饮食,增加富含维生素AD的食物摄入。

参考资料:

[1]田京歌,冯有龙.保健食品多种矿物质维生素咀嚼片中泛酸钙含量测定的不确定度评定[J].食品安全导刊,2021,(33):81-85.

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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