叶黄素对近视并非直接治疗作用，但能辅助预防近视发生、延缓度数进展，尤其对青少年和长时间用眼人群有益。已形成的近视无法通过补充叶黄素逆转，需结合科学矫正方式。具体分析如下：
叶黄素是视网膜黄斑区的核心营养成分，能过滤电子屏幕和强光中的有害蓝光，减少视网膜光损伤，缓解眼干涩、酸胀等视疲劳症状。青少年视觉发育阶段，补充叶黄素可增强眼部抗损伤能力，结合良好用眼习惯，能降低近视发生风险；近视患者补充后，可减少眼疲劳引发的度数加深，为眼部提供基础保护。叶黄素无法改变眼轴长度或角膜屈光力，因此不能治疗已形成的近视，不能替代眼镜、角膜塑形镜等矫正方法。
日常可通过饮食获取叶黄素，多吃菠菜、羽衣甘蓝、玉米等深绿色或橙黄色食物。长时间用电子设备时，搭配20-20-20法则缓解疲劳，每用眼20分钟远眺20英尺外景物20秒。
参考资料：
[1]崔玉涛.叶黄素、胡萝卜素能预防近视吗[J].父母必读,2025,(08):10-13.
