一般情况下，配了眼镜是否要一直戴着，需结合度数和用眼场景判断。青少年近视度数较高或有散光、远视者通常需要一直戴，成年人低度近视且以近距离用眼为主时可不用一直戴。具体分析如下：
青少年近视度数超过300度，或存在明显散光、远视时，建议一直戴眼镜。这类人群眼轴仍在发育，或眼睛调节功能较弱，不戴眼镜会导致视物模糊，眼睛需过度调节才能看清物体，易引发眼疲劳，长期如此会加速近视度数增长，散光和远视患者还可能出现头痛、视物重影等问题。
成年人近视度数低于300度，且日常以看书、办公等近距离用眼为主，可不用一直戴眼镜。看远时佩戴以保证清晰视野，看近时取下能减少眼睛调节负担。但如果看近时也出现眼胀、视物模糊，仍需佩戴，避免眼部不适。
日常需定期复查视力，青少年每半年一次，成年人每年一次，及时调整眼镜度数。保持眼镜清洁，避免镜片污渍影响视物。
参考资料：
[1]王玲.眼镜定配技术与应用[M].人民卫生出版社:202408:443.
