一般情况下，检测老花眼可通过日常观察和专业检查完成，常用方法主要包括近距离阅读测试、调节功能自测、老花镜试戴法、标准视力表检测、裂隙灯检查等。具体分析如下：
1、近距离阅读测试：取日常报纸、书籍或手机文字，保持30-40厘米的常规阅读距离。若出现文字模糊、需眯眼才能看清，或不自觉将内容拿远才能辨认，同时伴随眼酸、干涩、头痛等不适，说明可能已出现老花眼症状。
2、调节功能自测：先注视5米外的固定目标30秒，再迅速将目光转移到眼前15厘米处的笔尖。若切换时视线模糊超过2秒才能聚焦，或反复切换后出现眼胀、视物重影，提示眼睛调节能力下降，符合老花眼表现。
3、老花镜试戴法：准备不同度数的成品老花镜，手持近距离读物，依次佩戴不同镜片试读。若佩戴一度数镜片后，30厘米处文字清晰、无变形，且佩戴5分钟后无眼疲劳，该度数可作为初步参考，间接证明老花眼存在。
4、标准视力表检测：使用眼科专用近视力表，站在距离表30厘米处，不戴眼镜辨认表上文字。若能清晰读出1.0行及以上，说明近距离视力正常；若仅能看清0.5-0.8行，或需缩短距离才能看清，可根据对应数值初步判断老花眼度数。
5、裂隙灯检查：通过专业眼科设备观察晶状体状态，老花眼患者晶状体弹性降低、屈光力减弱，裂隙灯可清晰显示这些变化，同时排除白内障、眼底病变等可能导致视物模糊的眼部疾病，确保检测结果准确。
老花眼是生理机能衰退的自然表现，检测后若确认存在，可根据度数佩戴合适老花镜。日常避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟远眺放松，能有效缓解老花眼带来的眼部不适。
参考资料：
[1]闫晶超,黄滔敏.告别“老花眼”，重获清晰“视”界[J].药物与人,2025,(06):77-78.
