一般情况下，白内障是否会一直加重，需根据白内障类型、患者身体状况及是否采取干预措施等情况进行判断。具体分析如下：
年龄相关性白内障若未采取干预措施，且患者伴随糖尿病等代谢疾病，晶状体混浊通常会持续加重。这类白内障随年龄增长，晶状体内蛋白质变性加速，视力会逐步下降，从视物模糊发展到仅存光感，严重影响日常生活，不干预则难以自行停止进展。
先天性白内障或外伤性白内障，若病情稳定且及时干预，可能不会一直加重。部分先天性白内障患者混浊范围固定，无明显进展；外伤后及时治疗，控制炎症反应，晶状体混浊可停止发展，通过药物辅助或手术治疗，能有效阻断病情恶化。
外出时佩戴太阳镜，减少紫外线对晶状体的损伤。阅读时保证光线充足，避免长时间近距离用眼。控制血糖、血压等基础指标，减少代谢异常对眼部的影响。饮食中适量摄入富含叶黄素的食物，如菠菜、玉米。定期进行视力检查，监测晶状体混浊变化情况。
参考资料：
[1] 张灵晶,叶子,李朝辉. 早期识别白内障患者认知障碍的研究[J]. 中华眼科杂志,2025,61(6):427-433.
