自恋型人格障碍的治疗方法有认知行为治疗、精神动力学治疗、人际关系治疗、情绪调节训练、家庭治疗等，需长期系统干预，注重人格模式的逐步调整。若症状严重影响社交、工作或引发情绪危机，建议及时就医。
1、认知行为治疗：帮助患者识别自恋认知偏差，修正夸大自我、贬低他人的思维模式，通过现实检验训练，建立更客观的自我认知与人际评价标准。
2、精神动力学治疗：探索童年经历与自恋人格形成的关联，疏导潜意识中的冲突，缓解因自我价值感脆弱引发的防御性行为，促进人格深层整合。
3、人际关系治疗：聚焦患者的人际互动模式，通过角色扮演、沟通训练，改善其在亲密关系、职场中的相处方式，减少因人际矛盾引发的情绪波动。
4、情绪调节训练：引导患者识别并接纳焦虑、愤怒等负面情绪，教授健康的情绪宣泄方式，避免通过贬低他人、炫耀自我等极端方式调节情绪。
5、家庭治疗：邀请家庭成员参与治疗，改善家庭互动中的支持与边界设置，减少过度溺爱或批评等不良家庭环境对患者的持续影响，助力康复。
日常需保持规律生活节奏，主动参与社交活动并尊重他人感受，避免过度追求他人认可，通过自我反思记录行为模式，逐步培养共情能力与谦逊心态。
参考资料：
[1]曹传龙,李丹阳,刘婉晴,等.年轻男性自恋型人格障碍患者默认网络的功能MRI研究[J].实用放射学杂志,2023,39(08):1227-1231.
