视力4.6表示视力低于正常范围，需及时就医检查确诊、选择合适矫正方式、调整用眼习惯、增加户外活动、定期复查视力等，先明确视力下降原因再针对性处理。若伴随眼痛、视物模糊加重、视野缺损，建议及时就医。
1、就医检查确诊：通过验光、眼底检查等明确是否为近视、远视或散光，排查眼部疾病，避免因白内障、视网膜病变等器质性问题导致的视力下降被忽视。
2、选择合适矫正方式：近视远视散光者可佩戴框架眼镜或隐形眼镜，儿童青少年需在医生指导下选择，避免矫正不当加重视力问题。
3、调整用眼习惯：控制近距离用眼时间，每30分钟休息5分钟，保持30-40厘米用眼距离，避免强光或昏暗环境下用眼，减少视疲劳。
4、增加户外活动：每日保证2小时以上户外活动，多接触自然光线，促进眼部调节功能恢复，延缓近视进展，尤其适合儿童青少年。
5、定期复查视力：每6-12个月复查一次，及时调整矫正方案，若视力持续下降需进一步检查，排除病理性因素。
日常均衡饮食补充维生素A、叶黄素，避免长时间看电子屏幕，保证充足睡眠让眼睛充分休息，坚持做眼保健操缓解眼部疲劳。
参考资料：
[1]吕月娥,熊永强,林琳,等.影响青少年近视发生的高危因素及防控策略分析[J].中国妇幼保健,2025,40(20):3791-3795.DOI:10.19829/j.zgfybj.issn.1001-4411.2025.20.025.
