焦虑症可能会引起心跳加快，这是其常见的躯体症状之一，由焦虑引发的神经与内分泌紊乱导致，还可能伴随其他身体不适。若心跳加快频繁发作、持续时间长，或伴随胸痛、头晕等症状，建议及时就医。
焦虑症发作时，交感神经会异常兴奋，促使肾上腺素、皮质醇等激素大量分泌，这些物质会直接作用于心脏，加快心率、增强心肌收缩力，导致心跳加快、心慌或心悸感。
这种心跳加快多与情绪波动同步，焦虑加重时症状明显，情绪平复后可逐渐缓解，常伴随胸闷、气短、出汗、手抖等其他焦虑躯体症状，并非心脏器质性病变导致，但会影响生活质量。
日常需保持规律作息，避免熬夜与过度劳累，通过深呼吸、冥想等方式调节情绪，适度进行散步、瑜伽等温和运动，减少咖啡因与辛辣食物摄入，缓解焦虑引发的心跳加快。
参考资料：
[1]刘丽芬.焦虑症和心脏病之间的关系[J].人人健康,2024,(19):77.
