抑郁症导致的脑子反应迟钝，通常在规范治疗1-3个月后逐渐恢复，多数患者6个月内可明显改善，恢复速度与治疗效果、个体状态密切相关。若反应迟钝持续超过6个月或伴随其他认知障碍，建议及时就医。
抑郁症引发的认知功能损伤是可逆的，抗抑郁药物起效后，脑内神经递质平衡逐渐恢复，大脑供血供氧改善，反应迟钝、注意力不集中等症状会逐步缓解，这个过程需遵循治疗规律，不可急于求成。
个体差异会影响恢复时长，轻度抑郁症患者恢复较快，中重度患者或伴随长期失眠、焦虑的人群，恢复周期可能延长。积极配合心理治疗、坚持康复训练的患者，恢复速度会明显加快。
日常保持规律作息保证充足睡眠，适度进行脑力训练如阅读、拼图，饮食补充优质蛋白与维生素，避免过度劳累，保持情绪稳定，助力认知功能尽快恢复。
参考资料：
[1]张裕裕,刘念,吕润欣,等.抑郁症患者情感迟钝症状与抗抑郁药的调查研究[J].空军军医大学学报,2025,46(05):680-683.DOI:10.13276/j.issn.2097-1656.2025.05.020.
