一般情况下，秋天是否会中暑需结合气温与环境判断。气温凉爽、处于通风环境时通常不会中暑；若遭遇秋老虎或长时间处于密闭高温环境，仍可能发生中暑，需做好防护。
入秋后多数地区气温回落，早晚凉爽，空气湿度降低，人体体温调节功能趋于稳定。此时在户外阴凉处活动，或室内环境舒适，身体产热与散热平衡，仅可能出现轻微口干、乏力，不会引发中暑，稍作休息即可缓解。
当秋老虎来袭，中午前后气温飙升至35℃以上，或在厨房、工地等密闭高温环境中劳作，且穿衣过厚、水分补充不足，就可能中暑。此时常伴有头晕、口渴、面色潮红等表现，需立即转移至阴凉处，用湿毛巾擦拭身体降温。
秋季防暑需灵活调整措施，早晚注意保暖，中午高温时段减少外出。外出时穿透气衣物，随身携带温水及时补充。若在高温环境工作，定时休息通风，保持身体干爽，从细节降低中暑风险。
参考资料：
[1]王志伟,陈伟鹏.科学防护，远离暑热危机[J].家庭医药.就医选药,2025,(09):80.
