一般情况下，舌头轻微烫伤不管多能自愈，严重烫伤则难以自愈且可能加重，需根据烫伤程度判断。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
若舌头烫伤较轻微，仅出现轻微发红、短暂疼痛，无水泡、破损或溃疡，口腔黏膜修复能力较强，日常注意饮食温和，无需特殊处理也能在几天内自行愈合，这类情况无需过度担心。
若舌头烫伤较严重，出现明显水泡、破损、溃疡，或疼痛剧烈影响进食、说话，甚至伴随红肿、感染迹象，仅靠自身修复难以愈合，若不管可能导致创面感染、愈合延迟，这类情况需及时干预。
舌头烫伤后可先含服凉水缓解疼痛；恢复期间避免食用过烫、辛辣、坚硬食物，减少对创面刺激；若创面长期不愈或出现感染，及时就医处理，避免延误恢复。
参考资料：
[1]郭丽花,赵鸣.预防儿童烧烫伤家长要做好这几件事[J].健康博览,2025,(07):27.
