实施胸外心脏按压需遵循评估现场安全、摆放患者体位、定位按压部位、规范按压动作、控制按压频率等步骤，操作需精准规范以保障急救效果。若患者出现意识丧失、呼吸停止，需立即拨打急救电话并同步实施按压，建议及时就医进一步救治。
1、评估现场安全：确认环境无火灾、触电、坠落等危险，避免施救者与患者面临二次伤害，快速判断患者意识、呼吸及脉搏情况，明确是否需要按压。
2、摆放患者体位：将患者仰卧于坚硬平坦的平面上，解开衣领、腰带，确保呼吸通畅，施救者位于患者一侧，双膝跪地与患者肩同宽，便于发力。
3、定位按压部位：用手掌根部按压患者胸骨下半部，即两乳头连线中点，左手掌根紧贴创面，右手重叠于左手上，手指交叉翘起避免按压肋骨。
4、规范按压动作：双臂伸直与患者胸壁垂直，用上身重量垂直向下按压，按压深度成人5-6厘米，按压后迅速放松让胸廓完全回弹，避免因回弹不全影响效果。
5、控制按压频率：按压频率保持在每分钟100-120次，按压与人工呼吸比例为30:2，单人施救时需持续操作至急救人员到达，避免中途随意停止。
按压后用干净衣物覆盖患者身体保暖，保持呼吸道通畅，避免随意移动患者头部或躯干，密切观察患者反应，待专业人员到达后配合移交相关情况。
参考资料：
[1]陈科.机械胸外心脏按压对院外心脏骤停患者的救治效果[J].中西医结合心血管病电子杂志,2023,11(35):34-36.DOI:10.16282/j.cnki.cn11-9336/r.2023.35.002.
