一般情况下，双侧上颌窦囊肿通常指的是在人体的两侧上颌窦内出现的囊状结构。具体分析如下：
双侧上颌窦囊肿指鼻腔两侧上颌窦内出现充满液体的囊性肿物。多数因上颌窦黏膜腺管堵塞，分泌物无法排出积聚形成，比如鼻炎或鼻窦炎引发黏膜炎症，导致腺管开口狭窄；也可能是外伤或手术损伤黏膜，使分泌物潴留。此外，鼻窦发育异常或长期接触刺激物，也会增加囊肿出现的概率，多数生长缓慢，早期可能无明显症状。
日常需做好鼻腔防护，外出遇粉尘、雾霾时佩戴口罩，减少黏膜刺激。保持鼻腔清洁，可用生理盐水温和冲洗，避免用力擤鼻。饮食上少吃辛辣油腻食物，多摄入富含维生素的食物。规律作息避免熬夜，增强身体抵抗力，降低鼻窦炎症发生风险。若出现鼻塞、头痛或面部胀痛，应及时就医检查。
参考资料：
[1] 张松志,宋瑾,谢俊. 双侧上颌窦后鼻孔息肉1例并文献综述[J]. 新乡医学院学报,2009,26(3):299-300.
