洗耳的正确方法有温水冲洗法、生理盐水清洁法、棉签轻拭法、专业工具辅助法、滴耳液软化法等，需遵循温和无损伤原则，避免破坏耳道环境。若耳道有伤口、流脓或听力下降，建议及时就医。
1、温水冲洗法：用37℃左右温水，借助洗耳球缓慢向耳道内注水，水流方向沿耳道壁外侧，利用水流冲击力带出耳垢，冲洗后用干净毛巾轻拭外耳道口水分。
2、生理盐水清洁法：选用医用生理盐水，滴入耳道2-3滴浸润耳垢，静置5分钟后，让生理盐水自然流出，可重复2-3次，温和清洁且不刺激耳道黏膜。
3、棉签轻拭法：用无菌棉签轻轻擦拭外耳道口及耳郭内侧，仅清理可见的耳垢，切勿深入耳道内部，避免将耳垢推向深处或损伤鼓膜。
4、专业工具辅助法：使用专业耳内镜配合耵聍钩，在可视情况下轻轻钩取大块耳垢，操作时保持手部稳定，力度轻柔，需由专业人员或经指导后进行。
5、滴耳液软化法：坚硬耳垢，先滴入医用耵聍软化液，每日3次每次2滴，连续3-5天软化耳垢后，再用温水冲洗或专业工具取出，避免硬掏损伤耳道。
日常保持耳部干燥，洗澡时用耳塞或浴帽防护避免进水，不频繁掏耳，耳垢少量堆积无需刻意清洁，若耳垢过多影响听力，可选择温和方式处理，避免使用尖锐工具。
参考资料：
[1]王莹莹,张淑敏,赵艳秋,等.两种洗耳球清洗消毒方法的清洗效果[J].中华医院感染学杂志,2023,33(24):3812-3815.
