没有“咽炎化痰最快最有效的方法”的说法，咽炎化痰可通过药物祛痰治疗、雾化吸入干预、水分补充稀释、饮食调理辅助、体位引流促进等方法实现。若痰液黏稠且伴随高热、呼吸困难，需及时就医。
1、药物祛痰治疗：遵医嘱选用黏液溶解剂或祛痰药，避免自行用镇咳药，帮助稀释痰液便于排出，减少咽喉刺激。
2、雾化吸入干预：使用生理盐水或专用雾化药物，通过雾化器让药物直达咽喉，湿润气道、稀释痰液，缓解不适。
3、水分补充稀释：每日足量饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，降低痰液黏稠度，促进痰液自然排出，避免脱水加重症状。
4、饮食调理辅助：选择清淡易消化食物，多吃富含水分的蔬果，避免辛辣油腻甜食，减少痰液分泌，辅助化痰。
5、体位引流促进：身体前倾头部低下，借助重力作用让痰液向咽喉部聚集，配合轻拍背部，帮助痰液顺利咳出。
日常保持室内适宜湿度，避免接触烟雾粉尘等刺激物，规律作息避免过度用嗓，减少咽喉负担，助力呼吸道黏膜修复，加速痰液清除与身体恢复。
参考资料：
[1]武铁.中药口腔散治疗中年口腔溃疡并咽炎的临床疗效研究[J].内蒙古中医药,2025,44(07):55-56.DOI:10.16040/j.cnki.cn15-1101.2025.07.021.
