怀孕合并慢性咽炎，需通过调整饮食结构、改善生活环境、适度补水润喉、温和物理缓解、遵医嘱安全用药等方法应对，孕期用药需严格规避风险。若咽痛剧烈、伴随发热或吞咽困难，建议及时就医评估。
1、调整饮食结构：选择清淡易消化的流质半流质食物，多吃新鲜蔬果补充维生素，避免辛辣油腻过甜食物及烟酒刺激，减少咽喉黏膜负担。
2、改善生活环境：保持室内通风湿润，避免接触粉尘、油烟、冷空气等刺激物，必要时使用加湿器，减少咽喉干燥不适的诱发因素。
3、适度补水润喉：每日少量多次饮用温水，或适量喝蜂蜜水、淡柠檬水，保持咽喉黏膜湿润，缓解咽干咽痒症状，避免一次性大量饮水。
4、温和物理缓解：用淡盐水漱口清洁咽喉，每日2-3次，减轻局部炎症；避免过度用嗓，减少说话频率，让咽喉得到充分休息。
5、遵医嘱安全用药：严禁自行服用抗生素或中成药，需在医生指导下选择孕期安全的局部用药，如含漱液等，避免药物对胎儿造成影响。
日常保证充足睡眠避免熬夜，适度进行散步等温和运动增强抵抗力，保持情绪舒畅，避免焦虑加重不适，通过科学护理减少慢性咽炎发作频率。
参考资料：
[1]常怡勇.咽喉用药不简单[J].保健医苑,2014,(10):34-35.
