一般情况下，用嗓过度声带受损声音嘶哑可能是长期高声用嗓、发声方式错误加重负担、急性声带炎发作、声带小结增生、声带息肉形成等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：
1、长期高声用嗓：教师、主播等人群长期大声说话，声带黏膜反复摩擦充血肿胀，发声振动异常引发嘶哑。立即实行绝对噤声，避免耳语或清嗓，每日用温盐水漱口2次。
2、发声方式错误加重负担：说话时习惯扯着嗓子喊或音调过高，使声带受力不均，局部黏膜损伤后出现嘶哑。报名专业发声训练课程纠正习惯，说话时保持喉部放松，减少声带刺激。
3、急性声带炎发作：用嗓过度后免疫力下降，病毒或细菌入侵引发声带急性炎症，黏膜红肿增厚，短时间内出现明显嘶哑。患者需遵医嘱使用布地奈德混悬液、黄氏响声丸、金嗓散结丸等药物加速炎症消退。
4、声带小结增生：长期用嗓不当使声带边缘形成粟粒大小的小结，发声时阻碍声带振动，嘶哑呈持续性加重。初期可通过噤声配合金嗓开音丸、甘桔冰梅片、头孢克洛缓释片等药物治疗。
5、声带息肉形成：声带黏膜过度增生形成带蒂或广基息肉，占据声带振动空间，导致严重嘶哑甚至发声困难。需及时就医行支撑喉镜下声带息肉切除术，彻底切除息肉。
日常饮食避免辛辣、油炸及过烫食物，多吃苹果、梨等富含维生素的蔬果。室内保持适宜湿度，避免干燥环境刺激声带，通过科学护理与规范治疗，促进声带功能恢复，减少嘶哑复发。
参考资料：
[1]历阳,高岩.学会用嗓，告别声音嘶哑[J].家庭医药.就医选药,2025,(07):79.
