一般情况下，吃橘子嗓子疼可能是橘子过酸、食用过量、咽喉溃疡、急性咽炎、反流性咽喉炎等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、橘子过酸：橘子含大量有机酸，酸性物质刺激咽喉黏膜，破坏黏膜屏障，引发灼热疼痛感。立即停止食用，用温凉开水漱口，适量饮用温开水或蜂蜜水中和酸味。
2、食用过量：短时间吃太多橘子，果肉中的糖分与有机酸持续刺激咽喉，导致黏膜干燥疼痛。控制食用量，每天不超过3个，搭配温水饮用，避免空腹吃橘子。
3、咽喉溃疡：咽喉黏膜存在溃疡创面，橘子的酸液刺激创面神经末梢，加重疼痛，伴吞咽困难。可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、复方氯己定含漱液、维生素B2片，避免辛辣及过酸食物。
4、急性咽炎：咽喉黏膜处于急性炎症状态，充血肿胀，橘子刺激后炎症加重，引发明显疼痛，伴咽干咳嗽。可在医生指导下服用蓝芩口服液、阿莫西林胶囊、利巴韦林颗粒，少说话多休息。
5、反流性咽喉炎：橘子促进胃酸分泌，胃酸反流至咽喉刺激黏膜，吃橘子后疼痛加剧，伴反酸烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片，饭后不要立即平躺。
日常生活中，选择成熟稍甜的橘子，控制食用量；保持口腔清洁，饭后漱口；饮食清淡，避免过酸过辣食物；出现持续疼痛及时就医，明确病因再治疗。
参考资料：
[1]家庭应急小处方应对8种小病[J]. 统计与咨询,2012(2):64-64.
