嗓子干痒、说话嘶哑，可能是环境干燥、用嗓过度、咽喉外伤、急性咽喉炎、过敏性咽炎等导致的，可通过保湿咽喉、减少用嗓、局部护理、药物治疗等方法改善，若症状持续不缓解或伴咽痛发热，需及时就医。
1、环境干燥：空气湿度低或饮水不足，导致咽喉黏膜水分流失，引发干痒、说话嘶哑，伴咽喉异物感。建议多喝温水补充水分，室内使用加湿器，避免长时间待在空调房或暖气环境中。
2、用嗓过度：长时间说话、大声喊叫，导致声带充血水肿，引发干痒、嘶哑，严重时说话费力。建议减少说话频率，避免大声嘶吼，让声带充分休息，必要时用温水含漱咽喉。
3、咽喉外伤：进食过烫食物、坚硬食物划伤咽喉黏膜，或异物刺激，引发干痒、嘶哑，伴吞咽时轻微疼痛。建议进食温凉、软烂食物，避免辛辣粗糙食物刺激，减少咽喉负担。
4、急性咽喉炎：病毒或细菌感染引发咽喉黏膜急性炎症，声带充血水肿，导致干痒、嘶哑，伴咽痛、咳嗽。患者可在医生的指导下使用蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜含片、头孢克洛胶囊等药物改善症状。
5、过敏性咽炎：接触花粉、尘螨等过敏原，引发咽喉黏膜过敏反应，出现干痒、嘶哑，伴刺激性咳嗽、咽喉发紧。建议在医生的指导下使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片、布地奈德混悬液等药物缓解不适。
保持咽喉清洁湿润，避免用嗓过度、吸烟饮酒，远离过敏原与刺激性气体，饮食清淡易消化，多吃梨、银耳等润喉食物，助力咽喉恢复。
参考资料：
[1]入秋嗓子痒要防咽喉病[J].中国粮食经济,2012,(09):68.
