声音嘶哑，可能是用嗓过度、环境刺激、急性喉炎、慢性喉炎、声带小结等导致的，可通过减少用嗓、改善环境、药物治疗等方法改善，若症状持续超过1周或伴咽痛、呼吸困难，需及时就医。
1、用嗓过度：长时间说话、大声喊叫导致声带疲劳充血，出现声音嘶哑，伴咽喉干涩。建议减少说话频率，避免大声喊叫，让声带充分休息，多喝温水滋润咽喉。
2、环境刺激：长期处于干燥、多尘或烟雾环境，刺激声带黏膜引发嘶哑，可能伴咽喉不适。建议使用加湿器调节湿度，远离烟雾、粉尘，外出佩戴口罩做好防护。
3、急性喉炎：病毒或细菌感染引发喉部黏膜急性炎症，声带充血水肿导致嘶哑，伴咽痛、咳嗽。患者可在医生的指导下使用头孢克洛分散片、蒲地蓝消炎口服液、布地奈德混悬液等药物改善症状。
4、慢性喉炎：喉部黏膜长期受刺激引发慢性炎症，声带增厚或分泌物增多导致持续性嘶哑，伴咽喉干痒。建议在医生的指导下使用清喉利咽颗粒、黄氏响声丸、复方硼砂含漱液等药物缓解不适。
5、声带小结：长期用嗓不当或炎症反复刺激，声带边缘形成小结，导致声音嘶哑、发音费力。患者可遵医嘱使用金嗓散结丸、甘桔冰梅片、布地奈德雾化混悬液等药物改善症状。
保持室内通风湿润，饮食清淡忌辛辣、过烫食物，多吃新鲜蔬果补充维生素，规律作息避免熬夜，减少用嗓过度，说话时保持温和语调保护声带。
参考资料：
[1]白雪.声音嘶哑的“幕后推手”[J].祝您健康,2025,(28):16-17.
