一般情况下，耳根疼痛可能是按压过度、睡眠姿势不当、外耳道炎、急性乳突炎、颞下颌关节紊乱综合征等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、按压过度
反复用力按压耳根，局部软组织受挤压损伤，引发疼痛。立即停止按压动作，用温热毛巾轻敷缓解不适，避免再次触碰疼痛部位。
2、睡眠姿势不当
长期单侧卧位睡眠，耳根持续受压导致局部血液循环不畅，引发酸胀疼痛。调整睡眠姿势，采用仰卧或交替侧卧方式，睡前可按摩耳根促进循环。
3、外耳道炎
外耳道受细菌感染引发炎症，炎症扩散至耳根部位，导致疼痛伴耳内瘙痒。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、头孢克洛胶囊、过氧化氢溶液，保持耳道清洁干燥。
4、急性乳突炎
中耳炎蔓延至乳突引发炎症，乳突骨质及黏膜充血水肿，导致耳根剧烈疼痛伴发热。可在医生指导下用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢噻肟钠注射液、布洛芬片，形成脓肿时需行乳突切开引流术。
5、颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节功能异常，咀嚼时关节受力不均，疼痛放射至耳根，张口时加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊，严重时需行关节镜下关节盘修复术。
日常生活中，要避免用力按压或挤压耳根；保持良好睡眠姿势，减少局部受压；注意耳部卫生，预防感染；避免单侧咀嚼硬物，保护颞下颌关节，出现持续疼痛及时就医。
