一般情况下，嗓子哑可能是用嗓过度、环境刺激、急性喉炎、慢性喉炎、声带息肉等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
1、用嗓过度
长时间大声说话、喊叫，导致声带振动过度、黏膜充血水肿，影响发声功能。立即减少用嗓，让声带充分休息，多喝温凉开水，避免食用辛辣刺激食物。
2、环境刺激
长期处于干燥、粉尘多或空气污染环境中，声带黏膜受刺激干燥、受损，引发声音嘶哑。室内放置加湿器保持湿度，外出佩戴口罩，远离粉尘及刺激性气体环境。
3、急性喉炎
病毒或细菌感染引发喉部急性炎症，声带充血肿胀，发声时振动异常。可遵医嘱使用头孢拉定胶囊、利巴韦林颗粒、醋酸泼尼松片，配合雾化吸入治疗，噤声休息。
4、慢性喉炎
长期炎症刺激或用嗓不当，导致声带黏膜增生、肥厚，声音嘶哑持续时间长。可在医生指导下使用黄氏响声丸、金嗓散结丸、吸入用布地奈德混悬液，坚持科学用嗓。
5、声带息肉
声带黏膜过度振动增生形成息肉，阻碍声带正常闭合，导致持续性嘶哑。较小息肉可服用金嗓开音丸、甘桔冰梅片、醋酸地塞米松片，保守治疗无效需行支撑喉镜下声带息肉切除术，术后严格噤声。
日常要养成良好用嗓习惯，避免长时间大声讲话；保持室内适宜湿度与空气清洁；饮食清淡易消化，多吃润喉食物；定期检查咽喉状况，早发现问题早干预。
参考资料：
[1]嗓子沙哑啥原因[J]. 医药前沿,2014(19):74.
