身上长了个小肉粒是否会传染，需根据小肉粒的具体性质来进行判断。若有疑虑或不适，建议及时就医检查。具体分析如下：
由病毒感染引发的小肉粒具有传染性，比如寻常疣、扁平疣、传染性软疣等。这类肉粒多因人类乳头瘤病毒或传染性软疣病毒导致，皮肤直接接触患病部位，或共用毛巾、衣物等个人物品，都可能造成病毒传播。肉粒表面若出现破损，渗出液会增加传染风险，需避免抓挠或挤压。
非病毒感染引起的小肉粒通常不具备传染性，常见类型有软纤维瘤、皮脂腺囊肿等。软纤维瘤多与皮肤老化、摩擦有关，表现为柔软的带蒂增生物；皮脂腺囊肿则是皮脂腺导管堵塞形成的囊肿，内含皮脂。这些肉粒由皮肤自身组织异常增生或堵塞导致，无病原体传播，不会传染给他人。
保持皮肤清洁干燥，选择宽松透气的衣物减少摩擦刺激。洗澡时水温适中，避免用力揉搓肉粒部位以防破损。个人物品单独存放使用，定期清洗消毒。发现肉粒快速增大、破溃、疼痛或数量增多时，及时到正规医院就诊，明确性质后遵医嘱处理，切勿自行用药或随意挤压。
