呼吸鼻子有刺痛感，可能是空气干燥、外界刺激、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻前庭炎等导致的，可通过保湿护理、远离刺激源、药物治疗等方法改善，若刺痛持续加重或伴鼻出血、鼻塞，需及时就医。
1、空气干燥：环境湿度低导致鼻腔黏膜水分流失，黏膜干燥脆弱引发刺痛，晨起或呼吸冷空气时更明显。建议使用加湿器提升环境湿度，每日用生理盐水喷鼻剂湿润鼻腔，多喝水补充身体水分。
2、外界刺激：吸入粉尘、烟雾、刺激性气体等，直接刺激鼻腔黏膜引发刺痛，可能伴鼻腔瘙痒。建议立即远离刺激环境，用温水清洗鼻腔，佩戴口罩减少外界物质吸入。
3、干燥性鼻炎：长期受气候、环境影响，鼻腔黏膜腺体分泌减少，黏膜干燥充血引发刺痛，伴鼻腔灼热、结痂。患者可在医生的指导下使用复方薄荷脑滴鼻液、生理盐水鼻腔喷雾、维生素AD滴剂等药物改善症状。
4、过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜发生过敏反应，出现刺痛、打喷嚏、流清涕。建议在医生的指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等药物缓解不适。
5、鼻前庭炎：鼻腔分泌物刺激或挖鼻等行为损伤鼻前庭皮肤，引发炎症导致刺痛，伴鼻前庭红肿。患者可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、头孢氨苄胶囊等药物改善症状。
保持鼻腔清洁避免频繁挖鼻，外出时根据环境佩戴口罩，饮食清淡多吃富含维生素的蔬果，多喝水，避免辛辣刺激性食物，规律作息增强鼻腔黏膜抵抗力。
参考资料：
[1]练胜强,彭小兰,谢晓燕.右美托咪定滴鼻对胃镜检查中丙泊酚注射痛及用量的影响[J].临床医学工程,2021,28(06):713-714.
