春季预防传染病，需做好疫苗接种、个人卫生防护、环境通风消毒、增强自身免疫力、减少聚集暴露等措施，多维度筑牢防护屏障。若出现发热、咳嗽、呕吐等疑似症状，建议及时就医排查。
1、疫苗接种：按免疫规划完成流感、水痘、麻疹等疫苗接种或加强针，尤其青少年、老年人等重点人群，通过主动免疫降低感染风险，是预防传染病最有效的方法。
2、个人卫生防护：勤洗手用流动水和肥皂，避免用手揉眼摸口鼻；外出规范佩戴口罩，咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，减少飞沫传播途径。
3、环境通风消毒：每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；定期清洁家居环境，对门把手、桌面等高频接触表面进行消毒，降低环境中病毒浓度。
4、增强自身免疫力：保证充足睡眠不熬夜，均衡饮食多吃蔬果和优质蛋白；适度进行户外锻炼，如散步、慢跑等，提升机体抵抗力抵御病原体侵袭。
5、减少聚集暴露：尽量避免前往人群密集、通风不良的公共场所，必要时缩短停留时间；出现传染病流行时，配合学校或社区的防控措施，减少交叉感染。
日常做好健康监测，根据气温变化及时增减衣物避免受凉；保持规律作息和愉悦心情，不滥用抗生素；多喝水促进代谢，养成良好生活习惯助力传染病预防。
参考资料：
[1]吴超贤,胡恬莎,王媛媛.强化公共卫生管理应用于传染病预防中的优势[J].中国卫生产业,2025,22(20):80-83.DOI:10.16659/j.cnki.1672-5654.2025.20.080.
