腮腺炎可通过冷敷、中药湿敷、仙人掌外敷、芦荟外敷、蒲公英捣烂外敷等方法消肿止痛，外敷需配合规范治疗，避免延误病情。若肿胀持续加重、伴随高热或并发症，建议及时就医。
1、冷敷：发病初期用毛巾包裹冰袋敷于肿胀部位，每次15-20分钟，每日3-4次，能收缩血管减轻充血，缓解肿胀与疼痛，避免热敷加重炎症扩散。
2、中药湿敷：取金银花、连翘、蒲公英煮水后过滤，用纱布浸湿敷于患处，每次20分钟，每日2次，中药清热消肿的功效可辅助减轻炎症反应。
3、仙人掌外敷：将新鲜仙人掌去刺去皮后捣烂，敷于肿胀处用纱布固定，每日更换1次，其清热解毒、消肿止痛的作用能缓解局部不适。
4、芦荟外敷：选取新鲜芦荟叶片，去皮后取果肉捣烂，敷在肿胀部位，每日1-2次，芦荟的抗炎成分可辅助减轻红肿，舒缓疼痛。
5、蒲公英捣烂外敷：新鲜蒲公英洗净捣烂，加入少量蜂蜜调和后敷于患处，每日更换1次，蒲公英清热解毒、消肿散结，适合腮腺炎炎症初期。
外敷时保持局部皮肤清洁干燥，避免皮肤破损感染；饮食以流质半流质为主，避免酸性辛辣食物刺激腮腺分泌；保证休息，减少咀嚼动作，助力炎症消退。
参考资料：
[1]卢静,刘晓红.一例嵌合抗原受体修饰的T细胞治疗过程中腮腺炎并窦道形成的护理[J].中外医药研究,2024,3(29):93-95.
